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线上运动会
来一场线上的较量吧！
为了充分调动大家的运动热情
让即使见不到面
也能让大家见识彼此运动时的飒爽英姿
让我们懂得拥有健康
才拥有了一切
你是不是总想和你的同事一决高下
枫动体育“喜迎二十大，欢度国庆节”
特别为企业职工策划线上运动会赛事！
“云端”相见
将以上传录制视频的形式进行
让职工虽“宅家”
但是也可以为运动打Call
一、一分钟呼啦圈
打卡规则:
在运动过程中，选用的呼啦圈规格不限，自己平时使用的呼啦圈即可。视频总长度为1分钟左右，计数时，掉下触地的不算，触手的不算。
二、花式跳绳
打卡规则:
参与者自行拍摄花样跳绳，形式不限，如单摇跳、亲子一带一单摇跳、个人花样跳等展演视频。
三、广播体操
打卡规则：上传一个参赛视频，需为单次、完整、连续的动作；着装整齐，队形排列合理，将动作与音乐合拍，节奏感强。充分体现动作美、姿态美和整体美。
四、瑜伽
打卡规则：上传视频，选取合适的体式，不限年龄，不限人数，视频主题可以炫技、炫颜、炫创意；可以展现瑜伽的唯美、治愈、力量、有趣；
五、靠墙静蹲
打卡规则：上传视频，双脚分开与肩同宽，双手放于大腿上。缓慢下蹲至大腿与地面平行，保持住，下背紧贴墙面，感受膝盖附近肌肉发力，录制1分钟左右视频即可。
枫动体育“喜迎二十大，欢度国庆节”特别为企业职工策划线上运动会赛事！通过为企业工会职工举办线上运动会的形式让大家通过线上打卡。枫动体育持续探索疫情防控常态化下的新活动形式，丰富干部职工精神文化生活，指导广大职工群众足不出户开展科学健身，培养良好健身习惯，以昂扬向上的精神面貌迎接党的二十大胜利召开。
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