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线上运动会项目——线上足球趣味打卡闯关挑战赛
激情澎湃,不止绿茵
2022卡塔尔世界杯
四年一度的足球狂欢盛宴即将上演
对于球迷们而言
这个冬天,定将宛如盛夏
相信球迷们当然不能错过
虽然你不能亲临现场
但是
想参与这场足球的狂欢一点也不难
枫动体育带你沉浸式体验线上足球
所带来的刺激与魅力
线上足球趣味打卡闯关挑战赛
你准备好了么?
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即视为打卡成功
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酣畅淋漓地与足球来一场邂逅吧~
挑战关卡一:正脚背颠球

游戏规则:支撑腿的膝关节微屈,身体重心转移到支撑腿上,当球落至低于膝关节时,颠球脚的膝、踝适当放松,并柔和地向前上方稍甩动,小腿、脚尖稍翘起,用脚背正面轻击球的底部,将球向上颠起。颠球不宜过高,略有下旋。
上传打卡要求:视频总长度为1分钟左右,完成正脚背颠球动作不低于40个。
挑战关卡二:大腿颠球


游戏规则:首先触球的位置是大腿的中间位置,靠前球会容易顶到膝盖而打飞,靠后则容易打到身体,颠球时候抬腿的高度要跟躯干成90度左右的角度,抬腿的频率要均匀一致,不能一快一慢,速度频率不一致就降低颠球的稳定性,颠球的高度最好不要超过头部,越高球下降时候越重,视线要看好球下落的位置接着出腿颠球。上传打卡要求:视频总长度为1分钟左右,完成大腿颠球动作不低于60个。
挑战关卡三:左右拨球


游戏规则:两脚脚内侧触球,拨球时,膝枢纽稍弯曲,身体重心随球的方向左右移动,左右拨球时,强调使劲要轻。
上传打卡要求:视频总长度为1分钟左右,完成左右拨球动作不低于100个。
挑战关卡四:头部颠球


游戏规则:利用头部额头的位置来触顶足球的底部,腿部的发力带动上半身把足球颠起。在足球比赛中的头部停球和头球攻门会经常用到这个部位,所以,很好的掌握前额正面颠球这项技术对熟悉球性和提高自己的身体素质。
上传打卡要求:视频总长度为1分钟左右,完成头部颠球动作不低于30个。
挑战关卡五:八字带球


游戏规则:两个标志物距离4米,起始点开始完成1分钟记完成次数,带球方式不固定。
上传打卡要求:视频总长度为1分钟左右,完成八字带球动作不低于30次。
枫动体育带你沉浸式体验线上足球所带来的刺激与魅力!相信每天工作的你,很忙碌吧。枫动体育激发“球员们”参与锻炼的激情,为大家策划开展一个可以交流和展示的机会。特举办线上足球趣味挑战赛,就让我们用特殊、健康的方式进行交流、互动和比赛吧。
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