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趣味运动
线上运动打卡
生命锻炼不息
线上活动不仅互动性强而且趣味性高
为丰富大家的体育健康文化生活
枫动体育开展线上智力运动会
21天运动打卡

以“线上”的形式将趣味运动项目融合
也是大家积极锻炼与自我提升
丢掉疲惫与懈怠
定格自己的运动瞬间
记录每一点成长与进步
21天运动打卡
01·健步走

线上健步走不仅能让
大家身体得到充分的活动
微信步数除了能霸屏
还可以在虚拟地图中娱乐互动
在工作之余收获健步走带来的快乐
采用虚拟地图城市地点打卡制
定制不同主题的地图打卡
让人眼前一亮
每天获取微信步数
进入走路地图,通过步数来到站点
各个站点神秘有趣的
互动游戏等你激活
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02·跳绳

‘绳’采飞扬21天跳绳打卡活动,活动呼吁大家坚持每天完成跳绳至少200下,通过照片或视频的形式连续打卡21天,记录每日锻炼,最终养成坚持锻炼的好习惯。
如果一件事
坚持了三天叫做心血来潮
坚持了十天叫做刚刚开始
坚持了二十一天叫做习惯
那些对跳绳运动充满热情的小伙伴
通过线上跳绳打卡挑战
增加了运动兴趣
养成了每天运动的好习惯
是不是还感觉意犹未尽?
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03·深蹲

21天深蹲打卡活动,活动呼吁大家坚持每天完成深蹲至少100下,通过照片或视频的形式连续打卡21天,相信只要努力就会有收获。
都说深蹲才是健身动作之王!
为了营造居家体育锻炼氛围
加强职工体育锻炼意识
21天打卡深蹲挑战
通过系统内置的打卡模板
记录自己的日常运动、生活行为
我们的slogan是
打卡,给自己的坚持点赞
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04·俯卧撑

之前的我认为俯卧撑是一项简单的运动,但是你知道它可以玩出很多花样各种难度,是一个全能的动作;21天俯卧撑打卡活动,通过照片或视频的形式连续打卡21天,相信经过这21天的坚持和努力,你的体质会进行一个质的改变
21天不间断俯卧撑挑战
你能坚持几天
没准
21天后,你已经有了8块腹肌
不如跟小编一起俯卧撑吧
过道上、书桌边
只要能趴下的地方
就够做俯卧撑
跟着家人、朋友
一起来打卡吧!
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05·仰卧起坐

作为从小到大体育课上的经典项目,仰卧起坐总是让人又爱又怕,虽然它有助于锻炼腹部肌肉,但每次做完都全身酸痛。21天仰卧起坐打卡活动,通过视频的形式连续打卡21天,不仅锻炼腹部周围的肌肉,而且稳定的核心有助于提高运动表现
你是否刷到运动健身视频
一秒钟激励自己明天开始打卡
结果下一秒又喝起了手中的奶茶
不如给自己设置为期21天的期限
你的自律深深打动了每个人
21天仰卧起坐
当你坚持每天仰卧起坐打卡21天后
你会发现你变了…
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枫动体育组织开展线上智力运动会,受疫情影响下线上运动会项目也成为了企业组织职工文体活动的新方式,足不出户通过线上就能与好友一起互动,一同交流,一起打卡挑战;通过21天运动打卡,帮助职工在疫情防控期间保持良好的身心状态,从思想、身体、心理三方面做好积极抗击疫情的准备,通过挖掘自己的隐藏性格,在快节奏的工作与生活压力下,有效管理不良情绪与压力,学会与自己和解。
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