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疫情期间在家都胖的不忍直视了,没勇气上体重秤了,肿么办?啊啊啊…
梅梅
要不要我们一起约锻炼?
静静
锻炼?怎么锻炼?疫情期间出不去,人多地方又不安全,哎…?
梅梅
枫动体育公众号现在可以线上举办运动会,嘘,别人我不告诉他…

那给我报名,我要第一个参加,肚子里的肉肉快藏不住了。
由枫动体育策划
“宅家”线上健康趣味运动会
为你带来趣味新玩法哦~
好啦~
本次报导到此结束
等等,慢着
哈哈哈,这么有趣的企业线上趣味运动会
怎么能不说点什么呢?
线上运动会怎么举办?
擂主是谁?
有没有好玩的幕后花絮?
灵魂三连问
下面解答!
受新冠肺炎疫情的影响,大家外出受到限制,纷纷宅在家中,有些人在火速变胖的路上,但有些人却“宅家不宅身”,坚持锻炼,身体变更好!
说到运动,很多人会立即想到在健身房举铁,去体育馆打球,然而,决心很容易,坚持很难。是时候来督促自己再也不能把运动这件事拖延了。
言归正传,小编就要回答三个问题
1.各大企业举办线上趣味运动会比赛,通过视频上传方式,通过视频时间以及投票方式来评选第一名、第二名、第三名获奖员工。
2.在特殊时期为大家搭建一个拉近距离、促进交流、展示自我的线上平台,提升员工的自信心和自豪感,没错你就是擂主,等你来挑战!
3.活动系统采取线上网络远程直播的模式进行的竞技项目,最后可将运动过程中的小花絮拍成图片的方式上传至图片征集,还能获得点赞和奖品。到时会以报名最终所有人通过直播平台观看比赛,为选手加油助威,让宅在家中的时间变得更有意义。
项目设置
穿衣接力(每队2名,至少一名女生)
规则:每队准备一件五粒扣钮的衣服,在起点将衣服穿好,裁判发令后跑到终点,把衣服脱掉后给队友穿上,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜。
抛绣球(每队2名,可用纸团或小盒)
规则:每队派出1对(男,女)女子头顶红盖头抛,1人抱个纸篓在规定区域接球,接、抛者压或超过边界抛出或接住的球,不得计入成绩;接球者只能用篓接球,否则接住的球亦不得计入成绩;抛球者共抛出20个球,接球者篓内数多者为胜;如有相同成绩者,进行复赛,直至决出胜负。计数。
团队跳绳接力赛(每队1名)
规则:团队分为三个人,在1分钟之内,团队3个个人总数相加,最高者获胜。
平板支撑(不限男女)
规则:动作要求一定要规范,双肘弯曲支撑,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩低,身体离开地面,躯干伸直,保持在同一平面,犯规者则即淘汰,最后计有效的总时长,坚持到最后的获得胜利。
仰卧起坐(每队1名,小组方式相加)
规则:在室内平地上平躺进行仰卧起坐,双手置于头后,收腹起身时双肘触膝,落时后背肩胛触地,若出现颠臀、肘未触膝,后背未完全触地,均不计数。在规定时间内做的最多者获胜,小组方式相加,最后数量最多者的小组获胜。
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